IT-Reviews    

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ РАЗЛИЧНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ У ЖЕНЩИН РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА

Соловьёва Н.А. Проведен анализ эффективности различных типов фитнес-программ в коррекции избыточной массы тела женщин юношеского и зрелого возраста. Применяемые физические нагрузки отличались характером нагрузки и наличию/отсутствию компонента коррекции питания. Исследовали антропометрические показатели, ИМТ, определяли содержание жировой массы в организме методом калипометрии в динамике 6-месячного тренировочного цикла. Проводили промежуточные исследования: в середине, через 3 месяца от начала тренировочного цикла. В исследовании приняли участие 93 практически здоровые женщины с избыточной массой тела, не имеющие эндокринных заболеваний и противопоказаний к занятиям физической культурой. Выделены группы в зависимости от типа программы (I, II), а также подгруппы (Ia, IIa) в зависимости от возраста: 18–21 год (I и II, n = 17 и n = 17, соответственно) и 36–45 лет (Ia, IIa, n = 30 и n = 29, соответственно). Показана динамика и статистическая значимость различий в группах, проведен сравнительный анализ между группами. Выявлена более высокая физиологическая эффективность программы I, базирующейся на смешанном характере тренировки, многовариантной схеме упражнений с мониторированием и коррекцией характера питания. Статья в формате PDF 303 KB

Актуальность проблемы заключается в том, что за последние десятилетия прогрессивно увеличилось количество лиц, имеющих избыточную массу тела и ожирение [1; 3; 4; 5]. Так, по данным исследований, в нашей стране до 25% лиц трудоспособного возраста имеют избыточную массу тела и около 30% - ожирение [2; 5; 6; 7]. Отсутствие коррекции избыточной массы тела и профилактических мер приводят к появлению заболевания - ожирению, которое ассоциировано с ухудшением качества жизни, уменьшением её продолжительности и сопровождается высоким риском появления сопутствующих заболеваний [5; 7]. Так, повышается рисксердечно-сосудистых заболеваний,возможно появление инсулиннезависимого сахарного диабета (2-го типа), патологий опорно-двигательного аппарата, болезней гепатобиллиарной зоны, вероятны нарушения менструально-овариальной функции и др. заболеваний [2; 4; 5; 6].

Рядом исследований доказано, что корректировать массу тела целесообразно с помощью физической нагрузки и изменения пищевого поведения [2; 3; 7]. Однако, несмотря на многообразие предлагаемых форм, и средств физической коррекции, необходимо искать новые формы физической нагрузки, которые бы замедлили быструю адаптацию к характеру однотипных, циклично повторяющихся упражнений, вызываяснижение эффективности нагрузки и, как следствие, уменьшение уровня мотивации к продолжению занятий [4; 6]. Также необходим постоянный контроль и коррекция баланса прихода и расхода энергии в динамике оптимизации массы тела у обследуемых женщин [2; 4]. Таким образом, актуальна проблема разработки способа коррекции избыточной массы тела, устраняющего недостатки существующего классического подхода к проблеме и обеспечивающего высокую эффективность метода.

Цель исследования: провестианализ динамики антропометрических показателей, ИМТ, определить содержание в организме жировой массы в процессе реализации различных реабилитационных подходов, базирующихся на применении фитнес-программ, отличающихся характером нагрузки и наличием вмешательства в характер питания лиц с избыточной массой тела.

Материал и методы исследования

Исследование проводили на спортивно-оздоровительных базах городов Северодвинск и Архангельск. Тип исследования: проспективное рандомизированное испытание. Проведение исследования было одобрено локальным этическим комитетом (Северный государственный медицинский университет, г. Архангельск). В исследовании приняли участие 93 практически здоровых женщины с избыточной массой тела, разных возрастных групп, не имеющие эндокринных заболеваний и противопоказаний к занятиям физической культурой. Были выделены 2 группы (I и II) в зависимости от предлагаемого способа коррекции избыточной массы тела. В каждой группе - две возрастные подгруппы - 18-21 год (I и II, соответственно) и 36-45 лет (Iа и IIa, соответственно). В группах I (n = 17) и Ia (n = 30) применяли комплексную фитнес-программу (программа I), характеризующуюся высокой степенью вариативности используемых упражнений (с целью избегания стереотипизации привыкания и сохранения мотивации к выполнению нагрузки). Данная программа включала контроль и коррекцию питания (суточное мониторирование калорийности рациона и потребления пищевых нутриентов). В группах II, IIa - нагрузка (программа II) с преимущественно аэробной направленностью и жестко заданным алгоритмом упражнений в динамике занятия, без контроля и коррекции питания (n = 17; n= 29).Тренировки проводили 3 раза в неделю продолжительностью по 65-70 минут каждая. Для уменьшения жировой и коррекции избыточной массы тела применяли аэробные нагрузки умеренной мощности (45-55% от ЧСС макс. в начале тренировочного цикла с постепенным увеличением до 70-80% ЧСС макс.). Обследование проводили 3 раза в динамике 6-месячного тренировочного цикла - до начала, в середине и по окончании исследования. Изучали антропометрические показатели: измеряли массу тела (МТ) с последующим расчетом ИМТ (в соответствии с рекомендациями ВОЗ,1997), измеряли обхватные размеры (см): плеча (Опл), груди (ОГр), талии (ОТ), бедер (ОБ2), бедра (ОБ1), голени (Огл), вычисляли соотношение талия/бедро (Т/Б, Waist-hip-ratio (WHR). Применяли метод калипометрии,, с целью оценки жироотложения и его равномерного распределения по телуи определениемтолщины кожно-жировой складки. Использовали электронное устройство «Калипер» КЭЦ-100, ТУ 9442-036-00226454-2006, с точностью до 0,1 мм. Для расчета использовали формулу Матейки.

Статистическую обработку полученных данных проводили с помощью программы SPSSStatistics 18.0. Для проверки типа распределения собранных количественных данных применяли критерий Шапиро-Уилка. Оценку статистических различий внутри групп проводили с использованием одновыборочного критерия Вилкоксона. Оценку статистических различий между группами проводили с использованием критерия Манна-Уитни.

Результаты исследования и их обсуждение

Анализ данных антропометрических показателей, индексов: МТ, Т/Б (WHR), а также данных калипометрии, на начало исследования не выявил значимых различий между группами сравнения, что свидетельствует о равнозначности исследуемых групп и позволяет проводить дальнейший сравнительный анализ (р ≥ 0,05).

При обследовании в середине и по окончании тренировочного цикла в группах юношеского возраста (I, II) наблюдались статистически значимые различияпрактически по всем показателям антропометрии, исследуемым индексам,что позволяет говорить об эффективности применяемых реабилитационных программ (табл. 1). Однако, следует отметить, что в группе II не выявлены различия в результатах по показателю Т/Б, что, возможно связано с адаптацией к нагрузке и снижением эффективности программы.

Также выявлено уменьшение толщины кожно-жировых складок (снижение содержания жировой массы у исследуемых), что отражено в% соотношении жировой массы в массе тела: в гр. I - c 26,7 до 24,1%; в гр. II - c 27,6 до 24,7%.

По окончании тренировочного процесса межгрупповой анализ выявил статистически значимые различия по всем показателям, что позволяет сделать выводы о более высокой эффективности комплексной реабилитационной фитнес - программы, применяемой в группе I (табл. 2).

Анализ данных групп женщин (Ia, IIa) показал отсутствие статистически значимых различий на начальном этапе исследования (р ≥ 0,05), что позволяет проводить дальнейший сравнительный анализ. В ходе исследования выявлена положительная динамика всех показателей в течение 3-х месячного периода тренировочного цикла, что свидетельствует в целом о положительной динамике тренировочного процесса (табл. 3).

Таблица 1

Динамика антропометрических показателей в группах I,II (Ме, P25-75)

Показатели

гр

В середине исследования (n = 34)

По окончании исследования (n = 34)

P25

Me

P75

Z

P25

Me

P75

Z

МТ, кг

I

77,3

69,0

70,7

-3,459***

64,6

66,0

68,1

-3,622***

 

II

66,8

68,5

69,7

-3,622***

65,5

66,7

68,3

-3,623***

ИМТ

I

24,5

25,0

25,5

-3,627***

23,5

24,0

24,3

-3,625***

 

II

25,1

25,3

25,6

-3,623***

24,3

24,8

25,0

-3,624***

Т/Б

I

0,71

0,72

0,74

-,043*

23,5

24,0

24,3

-1,679*

 

II

0,75

0,73

0,75

-,160

0,71

0,73

0,74

-,352

ОПл, см

I

29,0

29,5

30,0

-3,453***

28,0

28,2

28,9

-3,449***

 

II

29,0

29,5

30,0

-3,646***

28,5

29,0

29,5

-3,689***

ОГр, см

I

93,3

95,3

96,9

-3,532***

91,7

93,5

94,0

-3,542***

 

II

95,0

96,0

97,5

-3,782***

93,5

94,5

95,6

-3,482***

ОТ, см

I

33,6

74,4

76,0

-3,517***

69,9

71,1

72,2

-3,517***

 

II

73,9

75,0

77,3

-3,686***

72,7

73,3

74,6

-3,637***

ОБ2, см

I

100, 3

104,0

105,0

-3,537***

97,4

99,0

100,8

-3,522***

 

II

99,8

103,5

106,3

-3,746***

98,9

100,5

102,3

-3,674***

ОБ1, см

I

58,1

60,0

61,0

-3,544***

57,0

58,0

58,9

-3,527***

 

II

59,0

59,3

62,1

-3,753***

58,5

58,8

61,0

-3,686***

ОГл,cм

I

36,5

37,0

37,9

-3,470***

36,0

36,5

37,0

-3,334***

 

II

37,0

37,5

38,0

-3,073**

36,5

37,0

37,5

-3,493***

Примечание: р - статистически значимые различия в процессе тренировочного цикла: * - р ≤ 0,05; ** -р ≤ 0,01; *** - р ≤ 0,001; Me- медиана, P25 - P75 - перцентили, Z - критерий Вилкоксона.

Таблица 2 Сравнительный анализ показателей между группами I, II (U, W, Z)

Показатели

В середине исследования (n = 34)

По окончании исследования (n = 34)

U

W

Z

р

U

W

Z

р

МТ, кг

125,500

278,500

-1,251*

,006

115,000

268,000

-1,301*

,006

ИМТ

106,000

259,000

-1,329**

,005

56,500

209,500

-3,036**

,002

Т/Б

130,000

283,000

-,503

,634

100,500

253,500

-1,543

,131

ОПл,см

137,000

290,000

-,265

,812

74,500

227,500

-2,448*

,014

ОГр,см

116,500

269,500

-,972

,339

78,500

231,500

-2,293*

,022

ОТ,см

119,000

272,000

-,879

,394

32,000

185,000

-3,880***

,000

ОБ2, см

136,000

289,000

-,294

,786

88,500

241,500

-1,935**

,049

ОБ1, см

136,500

289,500

-,278

,786

60,000

213,000

-2,929**

,003

Огл, см

114,000

267,000

-1,080

,306

77,500

230,500

-2,343*

,019

Примечание: р - статистически значимые различия в процессе тренировочного цикла: * - р ≤ 0,05; ** - р ≤ 0,01; *** - р ≤ 0,001;U - статистики Манна-Уитни, W - критерий Уилкоксона, Z - критерий.

Результаты сравнительного анализа между группами в середине тренировочного цикла не выявили статистической значимости, при том, что во внутригрупповой динамике такие отличия имеются. Это позволяет сделать вывод о равнозначности применяемой нагрузки. Однако, по окончании тренировочного цикла статистическая значимость наблюдается по ряду показателей: МТ(кг), ИМТ, Опл (см), От (см), Огл (см), что указывает на более высокую эффективность коррекции избыточной массы тела в группе I и объясняется схемой построения тренировочного цикла,замедляющей быструю адаптацию к характеру однотипных, циклично повторяющихся упражнений, вызывающих снижение эффективности нагрузки (табл. 4).

Таблица 3 Динамика антропометрических показателей в сравниваемых группах Iа, IIа (Ме, P25-75)

Показатели

Группы

В середине исследования (n = 59)

По окончании исследования (n = 59)

P25

Me

P75

Z

P25

Me

P75

Z

МТ, кг

Ia

65,4

67,4

70,1

-4,783***

62,0

64,1

65,9

-4,783***

 

IIa

66,2

68,0

70,3

-2,954**

64,6

66,5

69,0

-2,166*

ИМТ

Ia

24,1

24,7

25,1

-4,787***

23,2

23,3

23,7

-4,790***

 

IIa

24,1

24,4

25,0

-3,173**

23,5

23,8

24,2

-4,708***

Т/Б

Ia

0,69

0,73

0,76

-2,893**

0,71

0,72

0,76

-2,168*

 

IIa

0,71

0,74

0,77

-,416

0,72

0,74

0,77

-,678

ОПл, см

Ia

29,5

30,0

31,1

-4,816***

28,0

29,0

30,0

-4,805***

 

IIa

29,0

30,0

31,3

-4,598***

28,8

29,0

30,6

-4,491***

ОГр, см

Ia

93,0

94,3

96,1

-4,810***

90,8

92,5

94,0

-4,800***

 

IIa

93,0

94,5

96,3

-4,666***

92,0

93,0

94,8

-4,576***

ОТ, см

Ia

73,2

74,6

76,2

-4,784***

70,5

72,5

73,9

-4,784***

 

IIa

74,4

75,5

76,8

-4,719***

73,0

74,0

76,0

-4,643***

ОБ2, см

Ia

97,5

102,5

105,2

-4,807***

96,0

98,0

100,0

-4,792***

 

IIa

98,0

102,0

105,0

-4,684***

97,0

99,5

102,0

-4,726***

ОБ1, см

Ia

58,9

60,0

61,5

-4,818***

57,4

58,0

59,0

-4,789***

 

IIa

59,5

61,0

61,8

-4,696***

58,0

59,0

60,0

-4,107***

ОГл, cм

Ia

36,0

37,0

37,5

-4,639***

35,5

36,0

36,6

-4,732***

 

IIa

36,3

37,0

38,0

-4,842***

36,0

37,0

37,2

-3,191***

Примечание: р - статистически значимые различия в процессе тренировочного цикла: * - р ≤ 0,05; ** - р ≤ 0,01; *** - р ≤ 0,001; Me ‒ медиана, P25 - P75 - перцентили, Z - критерий Вилкоксона.

Таблица 4 Сравнительный анализ показателей между группами Iа,IIа (U, W, Z)

Показатели

В середине исследования (n = 59)

По окончании исследования (n = 59)

U

W

Z

р

U

W

Z

р

МТ,кг

402,500

867,500

-,493

,622

229,000

694,000

-3,125*

,002

ИМТ

358,000

764,000

-,966

,334

214,000

679,000

-3,364**

,001

Т/Б

352,500

817,500

-1,257

,209

321,500

786,500

-1,732

,083

ОПл, см

431,500

866,500

-,054

,957

309,000

774,000

-1,926*

,050

ОГр, см

433,000

898,000

-,030

,976

435,000

870,000

,000

1,000

ОТ, см

348,000

813,000

-1,320

,187

229,500

694,500

-3,124**

0,002

ОБ2, см

428,000

863,000

-,106

,915

334,500

799,500

-1,527

,127

ОБ1, см

428,000

893,000

-,107

,915

431,500

866,500

-,050

,957

ОГл, см

351,500

816,500

-1,290

,197

275,000

740,000

-2,462*

,014

Примечание: * - статистически значимые различия в процессе тренировочного цикла:* - р ≤ 0,05; ** - р ≤ 0,01;*** - р ≤ 0,001; статистики: U - Манна-Уитни, W - Уилкоксона, Z - критерий.

По окончании исследования выявлено уменьшение толщины кожно-жировых складок (снижение жировой массы), что отражено в% соотношении жировой массы в МТ: в гр. Iа - c 26,1 до 23,4%; в гр. IIа - c 26,5 до 24,0%, что показывает на эффективность и обоснованность применяемых способов коррекции избыточной массы тела.

Выводы

Таким образом, результаты исследований показали, что применяемые реабилитационные программы позволяют решать поставленную цель по коррекции избыточной массы тела у женщин разных возрастных групп. Однако, наиболее предпочтительной является программа I, характеризующаяся высокой степенью вариативности используемых упражнений, нацеленной на избегание стереотипизации привыкания и сохранение мотивации к выполнению нагрузки, включающей контроль и коррекцию питания (суточное мониторирование калорийности рациона и потребления пищевых нутриентов).

Список литературы

  1. Влияние физической нагрузки на массу тела и качество жизни у женщин с избыточной массой тела / Н.А. Соловьёва, Л.С. Юшманова, Н.И. Ишекова, С.Л. Совершаева // Медицина в XXI веке: тенденции и перспективы: материалы международной Интернет-конференции, посвященной 91-й годовщине открытия гормона инсулина Фредериком Грант Бантингом 12-15 марта 2012 г. - С. 242-245.
  2. Гинзбург М.М., Крюков Н.Н. Ожирение. Влияние на развитие метаболического синдрома. Профилактика и лечение. - М.: Медпрактика-М, 2002. - 128 с.
  3. Глобальная стратегия ВОЗ в области рациона питания, физической активности и здоровья. - Женева, Всемирная организация здравоохранения, 2004.
  4. Коррекция избыточной массы тела: Руководство для врачей / П.И. Сидоров., Н.И. Ишекова., А.Г. Соловьёв. - М.: МЕДпресс-информ, 2004. -144 с.
  5. Соловьёва Н.А., Совершаева С.Л., Ишекова Н.И. физиологические аспекты избыточной массы тела и ожире- ния // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. - 2011. - №10. - С. 69-70.
  6. Соловьёва Н.А., Ишекова Н.И., Совершаева С.Л. Сравнительный анализ физиологической эффективности двух фитнес-программ для женщин с избыточной массой тела // Современные проблемы науки и образования. - 2012. - № 3. - URL: www.science-education.ru/103-6228 (дата обращения: 05.08.2012). Библиографическая ссылка.
  7. AstrategyforEuropeonnutrition, overweightandobesity-relatedhealthissues. - Brussels, EuropeanCommission, 2007.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:

БОДРОВА ТАМАРА НИКОЛАЕВНА

Статья в формате PDF 156 KB...

19 11 2019 10:28:16

НПВС В КОМПЛЕКСНОЙ ТЕРАПИИ РОЖИ

Статья в формате PDF 121 KB...

17 11 2019 4:42:56

Право и долг в самосознании русского народа

Статья в формате PDF 113 KB...

14 11 2019 6:34:57

КОНТЕЙНЕРЫ В МЕТОДОЛОГИИ ПРОГРАММИРОВАНИЯ

Статья в формате PDF 101 KB...

09 11 2019 18:52:37

ОБЩИЙ УХОД ЗА БОЛЬНЫМИ (учебник)

Статья в формате PDF 107 KB...

08 11 2019 8:44:12

ДЕМОНСТРАТИВНОСТЬ В ПОВЕДЕНИИ ПОДРОСТКА И ШКОЛА

Статья в формате PDF 307 KB...

06 11 2019 21:47:10

ИЗУЧЕНИЕ ХИМИЧЕСКОГО СОСТАВА И СПЕКТРОФОТОМЕТРИЧЕСКОЕ ОПРЕДЕЛЕНИЕ АМИНОКИСЛОТ В ТРАВЕ ОВСА ПОСЕВНОГО

Изучен химический состав травы овса посевного. Качественными реакциями обнаружены аминокислоты, крахмал и флавоноиды. Разработана методика спекторофотометрического определения суммы аминокислот по реакции с нингидрином. Установлено, что в траве овса содержится до 1% аминокислот в пересчете на кислоту глютаминовую. ...

01 11 2019 1:29:59

АКТУАЛЬНОСТЬ ЭКОЛОГИЧЕСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ

Статья в формате PDF 129 KB...

27 10 2019 20:12:32

ПЕРСПЕКТИВЫ ПОЛУЧЕНИЯ БЕЛКА ИЗ ПШЕНИЦЫ

Статья в формате PDF 262 KB...

26 10 2019 17:19:52

МОТОВИЛОВ КОНСТАНТИН ЯКОВЛЕВИЧ

Статья в формате PDF 215 KB...

23 10 2019 1:39:41

ТЕОРИЯ ДОУ

Статья в формате PDF 424 KB...

20 10 2019 12:33:53

ОСНОВНЫЕ МЕХАНИЗМЫ ЭМБРИОНАЛЬНОГО ГИСТОГЕНЕЗА

Статья в формате PDF 124 KB...

18 10 2019 8:38:29

ГРЕХОПАДЕНИЕ В КОНТЕКСТЕ ПСИХОАНАЛИЗА

Статья в формате PDF 92 KB...

17 10 2019 22:50:24

ЛАЗЕР КАК ИСТОЧНИК АКТИВНОГО ИЗЛУЧЕНИЯ

Статья в формате PDF 311 KB...

16 10 2019 8:47:42

ПРОБЛЕМЫ БЕЗОПАСНОСТИ ТРУБОПРОВОДНОГО ТРАНСПОРТА

Статья в формате PDF 115 KB...

12 10 2019 12:49:11

КЛАССИЧЕСКАЯ ФИЗИКА НА ГНИЛОМ ФУНДАМЕНТЕ (КАТАСТРОФА В МЕХАНИКЕ )

1. Второй закон Ньютона в катастрофе это неоспоримый факт. 2. Нужно думать, что после такой катастрофы вся классическая физика полетит к чёрту, вместе с физиками, которые попытаются её защищать. 3. Учёные физики всех стран попали в капкан у них дилемма: или они признают теорию Ростовцева или им грозит скамья подсудимых за ложную науку и обман человечества. ...

01 10 2019 15:16:51

РАЗБИЕНИЕ СТРУКТУРИРОВАННОГО 3D ПРОСТРАНСТВА НА МОДУЛЯРНЫЕ ЯЧЕЙКИ И МОДЕЛИРОВАНИЕ НЕВЫРОЖДЕННЫХ МОДУЛЯРНЫХ СТРУКТУР

Обсуждаются разбиения 3D пространства на модулярные ячейки с целью последующего конструирования невырожденных модулярных 3D структур кристаллов. ...

29 09 2019 1:44:19

О ВЗАИМОДЕЙСТВИИ ДВИЖУЩИХСЯ ТЕЛ

В статье рассматривается взаимодействие тел при различных скоростях и делается вывод о несправедливости постулата о постоянстве скорости света относительно любой системы отсчета. Дается также понятное с точки зрения классической механики объяснение зависимости длины и времени от скорости. ...

27 09 2019 15:38:35

ГЕНОФОНД АБОРИГЕННЫХ ЖИВОТНЫХ ЗАБАЙКАЛЬЯ

Статья в формате PDF 123 KB...

23 09 2019 5:52:36

ИНЖЕНЕРНАЯ ГРАФИКА (электронное учебное пособие)

Статья в формате PDF 103 KB...

17 09 2019 3:53:59

ИСТОРИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ О ПРОИСХОЖДЕНИИ ХРИСТИАНСТВА

Статья в формате PDF 101 KB...

15 09 2019 10:11:44

ЭКОЛОГИЯ И ПАРАЗИТАРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ У ДЕТЕЙ

Статья в формате PDF 125 KB...

12 09 2019 4:27:15

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МЕТОДА ДИАГОНАЛЬНОЙ СЕГМЕНТАРНОЙ АМПЛИТУДОМЕТРИИ ДЛЯ ДИАГНОСТИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ СПОРТСМЕНОВ

Методика диагональной сегментарной амплитудометрии, заключающаяся в регистрации амплитуды колебаний активного и реактивного сопротивления тканей человеческого организма, широко используемая в медицинской практике, начинает применяться в спорте для контроля за функциональным состоянием спортсменов в различные периоды учебно-тренировочного процесса. Результаты, полученные данным методом, показывают, что различия в проводимости тканей определяются видом спорта, а также квалификацией спортсменов. Проводимость тканей более устойчива в подготовительный период по сравнению с соревновательным. Суммарная нестабильность проводимости тканей выше на соревнованиях более высокого уровня. ...

11 09 2019 13:20:10

ВЕГЕТАТИВНАЯ ДИСТОНИЯ У БОЛЬНЫХ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМОЙ

Статья в формате PDF 125 KB...

08 09 2019 14:22:54

МЕСТО ТРАДИЦИОННОЙ ПИЩИ В ОБРЯДОВОЙ КУЛЬТУРЕ МОРДВЫ

Статья в формате PDF 141 KB...

05 09 2019 18:20:53

ПУТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СЕМЯН ОБЛЕПИХИ НА ПИЩЕВЫЕ ЦЕЛИ

Статья в формате PDF 100 KB...

29 08 2019 23:13:20

Доминирования эго-защитных механизмов у студентов

Статья в формате PDF 131 KB...

27 08 2019 5:26:41

ЭКОЛОГИЯ СИБИРСКОГО РЕГИОНА: К ИСТОРИИ ПРОБЛЕМЫ

Статья в формате PDF 179 KB...

26 08 2019 8:39:46

АЛГОРИТМ РАСЧЕТА МОДИФИЦИРОВАННОЙ ГЕРТ-СЕТИ

Статья в формате PDF 130 KB...

25 08 2019 22:27:32

ИНФОРМАЦИОННЫЙ АНАЛИЗ ГНОЙНЫХ ВЫДЕЛЕНИЙ

Статья в формате PDF 115 KB...

23 08 2019 15:41:47

СЛЕПАЯ КИШКА У БЕЛОЙ КРЫСЫ

Статья в формате PDF 253 KB...

22 08 2019 16:18:40

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ РАЗЛИЧНОЙ НАПРАВЛЕННОСТИ НА АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ПОКАЗАТЕЛИ У ЖЕНЩИН РАЗНЫХ ВОЗРАСТНЫХ ГРУПП С ИЗБЫТОЧНОЙ МАССОЙ ТЕЛА

Проведен анализ эффективности различных типов фитнес-программ в коррекции избыточной массы тела женщин юношеского и зрелого возраста. Применяемые физические нагрузки отличались характером нагрузки и наличию/отсутствию компонента коррекции питания. Исследовали антропометрические показатели, И М Т, определяли содержание жировой массы в организме методом калипометрии в динамике 6-месячного тренировочного цикла. Проводили промежуточные исследования: в середине, через 3 месяца от начала тренировочного цикла. В исследовании приняли участие 93 практически здоровые женщины с избыточной массой тела, не имеющие эндокринных заболеваний и противопоказаний к занятиям физической культурой. Выделены группы в зависимости от типа программы (I, II), а также подгруппы (Ia, IIa) в зависимости от возраста: 18–21 год (I и II, n = 17 и n = 17, соответственно) и 36–45 лет (Ia, IIa, n = 30 и n = 29, соответственно). Показана динамика и статистическая значимость различий в группах, проведен сравнительный анализ между группами. Выявлена более высокая физиологическая эффективность программы I, базирующейся на смешанном характере тренировки, многовариантной схеме упражнений с мониторированием и коррекцией характера питания. ...

15 08 2019 11:27:50

КУЛЬТУРОЛОГИЯ: СОЦИОДИНАМИКА КУЛЬТУРЫ

Статья в формате PDF 252 KB...

13 08 2019 11:24:55

РОЛЬ МСФО В РОССИИ

Статья в формате PDF 133 KB...

09 08 2019 15:54:26

К ВОПРОСУ О ДОСТУПНОСТИ ЖИЛЬЯ В ГОРОДЕ ВЛАДИВОСТОКЕ

Статья в формате PDF 100 KB...

07 08 2019 2:22:49

ОЦЕНКА КЛИНИЧЕСКОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ АНТИБИОТИКОТЕРАПИИ САЛЬМОНЕЛЛЕЗОВ У ДЕТЕЙ

В работе проводились исследования 129 больных в возрасте от 1 месяца до 14 лет. У 68 (52,7 %) детей был диагностирован сальмонеллез еnteritidis, а у 61 (47,3 %) – сальмонеллез typhimurium. В ходе исследования проведена оценка клинической эффективности антибиотикотерапии с определением чувствительности к антимикробным препаратам. Выявлено, устойчивость клафорана к действию большинства бета-лактамаз, определена его клиническая эффективность в терапии тяжелых форм сальмонеллеза еnteritidis. Подтверждена не высокая эффективность монотерапии ципрофлоксацином. Рекомендована коррекция лечения путем использования комбинации препаратов – ципрофлоксацин + меронем. ...

06 08 2019 12:57:31

ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ИГРА КАК МЕТОД ОБУЧЕНИЯ ПАЦИЕНТОВ

Статья в формате PDF 241 KB...

02 08 2019 15:57:20

ХАШАЕВ ЗАУР ХАДЖИ-МУРАДОВИЧ

Статья в формате PDF 113 KB...

26 07 2019 17:24:57

Медико-экологическая оценка состояния здоровья населения г. Сатпаев по данным обращаемости

Проведен анализ динамики заболеваемости по отдельным возрастным группам населения г. Сатпаев. Результаты показали, что общим явлением для всех возрастных групп было значительное учащение после аварии болезней органов дыхания, а у взрослых и подростков – болезней мочеполовой системы. Заболеваемость детского населения в 2007 г. возросла по сравнению с 2006 г. в 1,3 раза, различия достоверны с высоким уровнем вероятности такого утверждения (26782,3 ± 333,4‰ против 34393,1 ± 359,8‰, t = 15,3, p < 0,001). Анализ ситуаций, показал, что психо-эмоциональный стресс, вызывающий обострение многих хронических и появление новых нозологических форм заболеваний, тесно связан с психо-эмоциональным состоянием типа высшей нервной деятельности человека. ...

24 07 2019 2:51:41

КАЧЕЛИ ЛЕДНИКОВЫХ ПЕРИОДОВ

Поскольку средняя температура Земли очень медленно уменьшается из-за удаления от Солнца вследствие расширения Вселенной, то достаточно резкие изменения температуры в пределах нескольких градусов могут происходить только в результате пространственных и временных колебаний на самой планете. Такие колебания происходят чередованием ледниковых периодов на северных побережьях Атлантического и Тихого океанов. Анализ длительности ледниковых периодов и межледниковий Атлантического побережья позволяет утверждать, что такие качели действительно существуют, и в настоящее время происходит смена Тихоокеанского оледенения Атлантическим. Данная гипотеза позволит объяснить гибель динозавров, эволюцию лошади, расселение человека и прогнозировать глобальные изменения климата. ...

16 07 2019 6:38:34

ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ

Статья в формате PDF 119 KB...

14 07 2019 4:40:29

Арт-объект как специфичная художественная форма

Статья в формате PDF 314 KB...

13 07 2019 15:17:53

СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ О ВОЗМОЖНЫХ МЕХАНИЗМАХ СРЫВА ИММУНОЛОГИЧЕСКОЙ ТОЛЕРАНТНОСТИ МАТЕРИ ПО ОТНОШЕНИЮ К АНТИГЕНАМ ПЛОДА КАК ВЕДУЩЕГО ФАКТОРА ИММУНОАЛЛЕРГИЧЕСКОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ ГЕСТОЗА. СООБЩЕНИЕ 2. О РОЛИ НАРУШЕНИЯ ПРОДУКЦИИ ПЛАЦЕНТОЙ ИММУНОСУПРЕССИР

В обзоре изложены современные представления об этиологии и патогенезе гестоза. Показано значение как генетически детерминированного, так и обусловленного развитием воспалительного процесса гениталий повышения проницаемости маточно-плацентарного барьера для антигенов плода. Рассмотрена роль иммунокомплексной патологии как пускового механизма в развитии гестоза, значение нарушения продукции плацентой белков беременности и цитокинов с иммуносупрессивным действием при осложненном течении беременности. ...

09 07 2019 5:15:58

ФОРМИРОВАНИЕ СОВРЕМЕННОЙ ИНТЕЛЛИГЕНЦИИ В УСЛОВИЯХ СТАНОВЛЕНИЯ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЙ СОБСТВЕННОСТИ

В настоящее время одной из наиболее обсуждаемых является тема воздействия интеллигенции на общественно-экономическую жизнь. Интеллигенция, являясь наиболее образованной группой общества, является монополистом в области на духовного и интеллектуального производства. По мере ускорения научно-технического прогресса данная тенденция усиливается. ...

05 07 2019 10:59:25

ОПЫТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НАРУШЕННЫХ СЕЛЬСКОХОЗЯЙСТВЕННЫХ УГОДИЙ

Приводятся результаты исследования восстановления пашен, заброшенных при развитии негативных криогенных процессов и явлений и деформации поверхности. Этот опыт восстановления может использоваться и на долинных сельскохозяйственных угодьях, где распространены близкозалегающие подземные льды, вызывающие деформацию поверхности при мелиоративных воздействиях. ...

02 07 2019 6:53:21

ИММУНОЛОГИЯ (учебное пособие)

Статья в формате PDF 137 KB...

01 07 2019 15:13:59

ФАКТОРЫ ОБЕСПЕЧЕНИЯ КОНКУРЕНТОСПОСОБНОСТИ ТОВАРОВ

Статья в формате PDF 93 KB...

28 06 2019 22:32:39

СРАВНИТЕЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ИЗМЕНЕНИЙ ДЕФИНИТИВНОЙ СТРУКТУРЫ СЕЛЕЗЕНКИ НА ФОНЕ ХРОНИЧЕСКОЙ АЛКОГОЛЬНОЙ ИНТОКСИКАЦИИ В ЭКСПЕРИМЕНТЕ И У ЧЕЛОВЕКА

Статья посвящена актуальной проблеме – влиянию хронической алкогольной интоксикации на изменение морфоструктуры селезенки. Дана сравнительная гистологическая характеристика соединительно-тканного каркаса и белой пульпы селезенки у животных в эксперименте и у человека. Представлены дегенеративные изменения гистологической структуры селезенки. ...

25 06 2019 7:28:54

Еще:
Обзоры -1 :: Обзоры -2 :: Обзоры -3 :: Обзоры -4 :: Обзоры -5 :: Обзоры -6 :: Обзоры -7 :: Обзоры -8 :: Обзоры -9 :: Обзоры -10 :: Обзоры -11 ::

Последовательность подготовки научной работы может быть такой:

Выбор темы. Это важный этап. Во-первых, тема должна быть интересна не только вам, но и большинству слушателей, которым вы будете её докладывать, чтобы вы видели заинтересованность в их глазах, а не откровенную скуку.

Выбор целей и задач своей научной работы. То есть, нужно сузить тему. Например, тема: «Грудное вскармливание», сужение темы: «Грудное вскармливание среди студенток нашего ВУЗа». И если общая тема мало кому интересна, то суженная до рамок собственного института или университета, она становится интересной практически для всех слушателей. Целью может стать: «Содействие оптимальным условиям вскармливания грудью детей студентов нашего ВУЗа», а задачей — доказать, что специальные условия, созданные для кормящих студенток, не помешают их успеваемости, но уменьшат количество пропусков, академических отпусков и способствуют выращиванию здоровых детей — нашего будущего. Понятно, что эта тема подходит для студентов медицинских и педагогических ВУЗов, но и в других учебных учреждениях можно найти темы, интересные всем.

Разработать методы исследования и сбора информации. В случае с естественным вскармливанием, скорее всего, это будет анкетирование студенток, имеющих детей.

Систематизировать материал и подготовить презентацию.

Подготовиться к выступлению.

Выступить и получить: награду, удовольствие и опыт, чтобы в следующем году выступить ещё лучше и сорвать шквал аплодисментов, стать узнаваемым, а значит — более конкурентоспособным!